104.6 kiloyum ama bu kiloya ulaşmak için uğraştım yemem de pek değişiklik yok ama kilo vermem oldukca yavasladı.demekki daha az yemeliyim.spor yürüyüs maalesef bir aydır yapamıyorum.
hedeflerime benden baskalarinin ulasması acı verici.sabredip mücadele etmeliyim.
2 gün sonraki hedef kilom 101 mis.nasıl 101 e ulasabilirim?iki günde.iki gün boyunca hic bir sey yemesem ?..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder